| Главная » Статьи » Мои статьи |
Не допустите психологического банкротства!
| По-настоящему здоровым может быть только человек со здоровой нервной системой. Но в наш суетный век масса факторов готова «истрепать нервы» любому: скорости большого города, проблемы на работе и в личной жизни, банальная невозможность вовремя отдохнуть. О том, как при таких обстоятельствах не допустить нервного истощения организма, 26 января рассказал врач-востоковед Виктор Селес. В организме человека, как в любом государстве или компании, есть свое «руководство». В нашем теле «верховодят» нервные клетки. Они отвечают за работу всего организма в целом и каждой клетки в отдельности. Когда нервная система работает правильно, мы полны энтузиазма, хорошо себя чувствуем и любые неприятности воспринимаем адекватно. А вот при сбое этого тонкого механизма вся наша энергия куда-то улетучивается, мы быстро устаем и смотрим на жизнь с нездоровой порцией пессимизма. Начинают «шалить нервы»: утомляемость перерастает в хроническую усталость, появляются неврозы и неврастения. При таких жалобах врачи предпочитают не ставить диагноза, ограничиваясь рекомендацией: «Вам надо больше отдыхать, съездить в отпуск». Виктор Селес предлагает действовать не с позиции европейской медицины, которая предпочитает устранять последствия, а с позиции восточной, которая лечит причину недуга. Все болезни начинаются с нарушения капиллярного кровообращения. Поэтому необходимо, чтобы к нервным клеткам поступали питательные вещества. Потом эти клетки, как координаторы всех физиологических процессов, через систему капилляров распределят питательные вещества по всем клеткам организма. Стоит насторожиться, если неожиданно стали проявляться черты характера, ранее вам не свойственные, — раздражительность, апатия, агрессивность. Скорее всего, произошел сбой в нервной системе. Что же истощает наши нервные клетки? В первую очередь это плохое питание и отсутствие кислорода, компенсировать которое можно не только прогулками на свежем воздухе. Нужно больше пить — ведь вода распадается в организме, в том числе и на кислород. Следует соблюдать режим: клетки восстанавливаются с 18 до 5 часов, а с 5 утра начинают тратить энергию. Поэтому будет большой ошибкой постоянно «полуночничать», а затем отсыпаться до обеда — это просто собьет биологические часы. Также ничего, кроме вреда, не принесут так называемые стимуляторы — энергетические коктейли, кофе, сигареты, алкоголь. Это только на первый взгляд они дарят дополнительную энергию — стимуляторы черпают силы из организма, и когда их действие заканчивается, мы просто падаем без сил. Хорошим выходом будет употребление фиточая «Баланс-1»: он положительно воздействует на нервный уровень регуляции обмена веществ. Этот аюрведический чай — отличный источник витаминов и минералов. В состав этого фитокомлекса входят зеленый чай, солодка, великолепное «трио» тибетских трав — терминалия кабульская, терминалия белерическая, эмблика лекарственная, а также специи — кардамон, гвоздика, корица. Регулярное употребление чая «Баланс-1» в сочетании с правильным питанием, регулярными занятиями спортом, соблюдением режима избавляет от многих проблем с нервной системой: снимет излишнее беспокойство, поможет уснуть и преодолеть депрессию. В отличие от сильнодействующих средств, чай действует мягко и не вызывает привыкания. «Баланс-1» следует принимать от одного до трех раз в день, за час до еды. Источник: http://www.nnpcto.ru/ | |
Категория: Мои статьи | Добавил: kpacota (28.01.2008)
| Автор: Виктор Селес  
| |
| Просмотров: 1022 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0 | |
| Всего комментариев: 1 | ||
| ||
